Dengerin Musik dengan Headset Sambil Tidur, Boleh Nggak Sih?
Dengerin Musik dengan Headset Sambil Tidur, Boleh Nggak Sih?
Loopers, siapa sih yang
nggak suka mendengarkan musik? Mau kamu sedang melakukan kegiatan
apapun, pasti akan terasa lebih seru kalo sambil mendengarkan musik, ya
nggak? Mulai dari bersantai, jalan-jalan, tidur, bahkan sambil belajar
nih. Biar nggak ganggu orang lain dan pengalaman mendengarkan musikmu
makin seru, biasanya kamu suka memakai headset. Ngomong-ngomong nih
Loopers, seberapa sering sih kamu mendengarkan musik pakai headset saat
tidur? Jarang atau sering banget? Hmm, kamu tahu nggak sih, Loopers,
kalo terlalu sering mendengarkan musik pakai headset aja nggak boleh,
apalagi kalo sambil tidur. Ada bahaya-bahaya yang bisa ditimbulkan lho.
Hmm bahaya apa ya?
Bisa bikin tuli
Kebiasaan mendengarkan musik pakai
headset saat tidur sebenarnya sih boleh-boleh aja, Loopers, asal nggak
berlebihan. Soalnya kalo berlebihan, kebiasaan ini bakal mengancam
kesehatan lho. Salah satunya adalah kerusakan telinga atau turunnya
kualitas pendengaran. Penggunaan headset yang terlalu lama saat tidur
dapat menyebabkan kerusakan pada rumah siput (koklea). Nah kalo rumah
siput rusak, jadinya bakal bikin pendengaranmu rusak permanen. Oh ya
Loopers, meskipun nggak sambil tidur, lebih baik kamu juga nggak
berlebihan saat mendengarkan musik pakai headset ya. Meskipun efeknya
nggak terjadi secara langsung, tapi hal tersebut bisa bikin resiko tuli
di masa tua semakin besar.
Merusak otak
Masalah kesehatan yang kedua adalah
merusak otak. Kenapa? Karena pada saat tidur, musik atau suara yang
berasal dari headset akan diteruskan ke otak kita, Loopers. Otak yang
harusnya beristirahat jadi harus aktif lagi untuk bekerja dan mengolah
informasi yang masuk. Nah kalo hal ini terjadi sepanjang malam, berarti
kita hanya tidur menurut tubuh luar, tapi nggak tidur menurut otak kita.
Nah makanya jangan heran ya, Loopers, kalo saat bangun tidur, bukannya
kamu merasa segar tapi malah merasa lelah dan letih. Ya karena pada
dasarnya kamu memang belum benar-benar tidur. Nggak hanya itu aja, Loopers, gelombang elektromagnetik yang dihasilkan oleh headset juga dapat mengganggu kinerja otak lho.
Kamu masih boleh-boleh aja kok
mendengarkan musik pakai headset, Loopers, asal kamu nggak terlalu
sering dan terlalu lama ya. Kamu bisa mencegah kerusakan telinga dengan
menurunkan volume musik dan menghindari mengeraskan volume musik saat
berada di tempat ramai. Oh ya, selain itu, durasi waktu kamu boleh
mendengarkan musik dengan headset adalah 2 jam, ditambah minimal setiap 1
jam, lebih baik headset dilepas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar